Come assimilare più ferro dai vegetali
Molti alimenti vegetali sono ricchi di ferro. Tuttavia la forma chimica del ferro vegetale non eme, non viene assorbita a livello di...
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Dr.ssa Annamaria Marcarini
- 25 lug 2023
- 3 min
Cosa è l'alimentazione intuitiva?
Molti clienti mi chiedono curiosi di che cosa si tratta. E' un approccio radicalmente diverso da quello tradizionale prescrittivo a cui...
11 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
- 9 feb 2023
- 1 min
Consigli per la stitichezza
Un problema che riscontro frequentemente tra le mie clienti è proprio questo. Confesso che la stipsi, spesso infastidiva anche me,...
8 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
- 2 feb 2023
- 1 min
Perché le fibre sono amiche della salute
Le fibre si trovano naturalmente negli alimenti di origine vegetale, nelle verdure, nei legumi e nella frutta. Noi nutrizionisti le...
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Dr.ssa Annamaria Marcarini
- 10 gen 2023
- 1 min
L'ananas accelera il metabolismo?
Non c'è alcuna prova scientifica che lo dimostri. Scopriamone invece le sue proprietà protettive per la salute. L’ananas è un frutto...
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Dr.ssa Annamaria Marcarini
- 17 nov 2022
- 1 min
Voglia di cioccolato
Con i primi freddi e le sere che diventano presto buie, aumenta la voglia di piccole coccole cioccolatose”… io le chiamo così. Mi...
10 visualizzazioni0 commenti
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