Paura di ingrassare dopo un percorso di dimagrimento
Dopo un percorso di dimagrimento, nascosta nella soddisfazione di aver raggiunto l’obiettivo e di sentirsi finalmente bene nel proprio...
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Dr.ssa Annamaria Marcarini
25 lug 20233 min
Cosa è l'alimentazione intuitiva?
Molti clienti mi chiedono curiosi di che cosa si tratta. E' un approccio radicalmente diverso da quello tradizionale prescrittivo a cui...
14 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
18 lug 20231 min
Gonfiore di pancia
Quando un cliente in consulenza, in studio o online, annuncia che ha bisogno di aiuto perché la pancia è gonfia, la mia prima domanda è:...
11 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
30 dic 20221 min
2023: Lista dei buoni propositi
Conosco bene l’argomento. Ogni giorno lavoro con persone che desiderano migliorare lo stile di vita. I desideri più comuni? Dimagrire,...
9 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
17 nov 20221 min
Voglia di cioccolato
Con i primi freddi e le sere che diventano presto buie, aumenta la voglia di piccole coccole cioccolatose”… io le chiamo così. Mi...
14 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
5 ott 20222 min
Come dimagrire senza stress!
"Dottoressa mi sento bene e non ho patito la fame." Riequilibrare il peso corporeo, in modo duraturo non richiede sacrifici, rinunce e la...
123 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
13 giu 20221 min
Mindset: un buon obiettivo
Come puoi ritornare ad avere un corpo che ti piace e nel quale ti senti bene? Non certo con una dieta ferrea con l'obiettivo si perdere...
23 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
23 mag 20222 min
L'effetto "Ultima Cena"
Nello scorso articolo “Cibo e convivialità” abbiamo esplorato alcuni motivi per i quali può diventare difficile regolarsi con il cibo...
66 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
12 mag 20222 min
Cibo ed eventi: perché tendiamo ad eccedere
Le cene con gli amici, i pranzi di famiglia, gli aperitivi sono occasioni temute da chi desidera perdere peso. Alcune clienti mi...
19 visualizzazioni0 commenti
Dr.ssa Annamaria Marcarini
16 dic 20211 min
Convinzioni limitanti
L’altro giorno presso uno studio medico specialistico, ho incontrato una simpaticissima ragazza, come me in paziente attesa, con cui ho...
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