Quando un cliente in consulenza, in studio o online, annuncia che ha bisogno di aiuto perché la pancia è gonfia, la mia prima domanda è:...

Un problema che riscontro frequentemente tra le mie clienti è proprio questo. Confesso che la stipsi, spesso infastidiva anche me,...

Non c'è alcuna prova scientifica che lo dimostri. Scopriamone invece le sue proprietà protettive per la salute. L’ananas è un frutto...

La respirazione è un processo fisiologico meraviglioso e studiarlo incanta, per la perfezione del suo funzionamento. Senza rendercene...

Il diaframma è il muscolo principale della respirazione. Quando ci sentiamo rilassati, respiriamo lentamente, “di pancia” e lo...